A co za roznica co robi bywalec silowni? Twierdziles, ze bialko daje tym ludziom jakas magiczna przewage nad Toba wiec wytlumaczylem Ci, ze nie daje - regularne zdrowe posilki sa skuteczniejsze jesli chodzi o budowe sily i masy niz odzywki, ktore sa marnym zamiennikiem. Mam wrazenie, ze jestes pijany gdy to piszesz - odstaw Jacka Danielsa to na [...]
[...] 120g.jak to zostalo wyliczone?bo z bialkiem jest jasna sprawa - 2gr bialka na kilogram masy cial i potem wynik mnozymy przez kalorie czyli 1gr bialka rowna sie 4kcal co nam daje wynik ostateczny. ale weglowodany jesli mialyby byc tak samo jak cialka to fcet wazy 80 kilo 2razy 80 to juz nam daje 160 nie 120?czy to moze jakis blad sie [...]
[...] konkretnego rozpisu dnia na ilość kalorii, to jesli wczytasz się uważniej, zaznaczam, że to przykład, a przykład zwykle bywa konkretny. Powtarzam kolejny raz, że zgadzam się z tym, ze dieta, jeśli daje skutki inne niż oczekiwane powinna być modyfikowana, ale to wydaje się być oczywiste I dziękuję za cenne uwagi smoczek mod(ka) działu odżywianie
a to co napisałam w limicie kalorycznym i tych proporcja siada? codziennie aeroby! bieganie, rower, basen i siatka (codziennie cos + codziennie 5 rano jogging) siatka 3x w tyg. trening, basen 1-2x na tydz. rower jak jest pogoda. Schudne?? daje sobie czas tak do wakacji lub srodek czerwca.
[...] duzo białka ilosci w kalk tez dobre chyba wpisuje ,jesli to jest tragedia to ja juz nie mam pojecia jak układaćtą dietę. Zawsze sądzilam ze takie proporcje na oko same daje odpowiednia ilość BTW:) dzis policze jeszcze raz Na szczescie wczoraj byłam na treningu i jesli był nadmiar to jzu spaliłam... Dzieki za odpowiedzi jak bedziesz maił [...]
[...] podjadac, z tym ze niestety moj glowny posilek jest dopiero 17:30, bo o tej godzinie kończe prace, pozniej ok 19 budza sie we mnie moje niepochamowane instynkty, ale jescze daje rade, z tym ze o 20:30 do godziny 12 w nocy pracuje, zazwyczaj ide spac ok 3 w nocy, o ktorej tak naprwde powinien byc moj ostatni posiłek, zalezy mi zeby [...]
[...] jest bardzo ważna. Z tym się zgodzę bo bez psychy to nici. Ale strach jest póki nie przyjmiesz walki, bo gdy ona się już zacznie to zapominasz o świecie i wszystkim.Wtedy daje o sobie znać wiele godzin treningu jaki włożyłeś , co potrafisz i doświadczenie:D.A odnośnie Jaki styl jest najlepszy to Naprawdę głupota/:P(bez obrazy). To zależy jak [...]
[...] and methodically chopping down their opponents like lumberjacks cutting down small trees. It wasn't a myth after all; the Thais were the best fighters in Asia. To daje tyle do myślenia, że nie wiesz nic na temat sytuacji politycznej jaka w latach 70 była w Chinach i jak władze traktowaly mistrzów zabobonu jakim uważane był jak to do [...]
608.20 ( poprawiam bład po arielce ) coś mi się wydaje że ktoś tu sobie jaja robi i celowo daje błedy żeby namieszać bo na poprzedniej stronie co chwila daje złe wpisy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-25 17:00:38
[...] :P http://www.google.pl/search?hl=pl&q=pij+mleko&btnG=Szukaj+z+Google%21&lr= pij mleko bedziesz kaleka ;) teraz jak juz wiemy, ze mleko niszczy watrobe, nie daje sie latwo strawic (mimo, ze akurat to prawa, ze wiekszosc z nas jest na laktoze uczulona) to ludzie... no niewazne co chcialem napisac, ja jestem calym soba za [...]
[...] jaja orzechy itp 2-3 razy na tydzien mieso. Unikam nabialu, sztucznych napojow i calego tego gowna tak samo jak lekarst i wgl masci. To wszystko nic mnie nie kosztuje a daje lepsze efekty niz to co oferuje mi lekarz. Co do izoteku to racja pozbywa sie tradziku ale jakim kosztem ? Antybiotyki sieja spustoszenie w organizmie i predzej czy [...]
Witam włąsnie dostałem prolo ,ale jest dziwne bo brakuje jednej kreski,dla porównania daje z inną lejbą.Po prawej stary mój sortktóry klepał,po lewej lejba z nowego sortu nie testowałem co otym sądzicie http://images65.fotosik.pl/850/356a6cff9efc46bam.jpg http://images64.fotosik.pl/851/584fa573628dfc4am.jpg Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu [...]
właśnie kupiłem drożej niż w aptece czyli na wasze oko co to może być daje soga powracam do tej omki na 125str. jc Zmieniony przez - mikołaj93 w dniu 2014-10-28 15:43:27
ja wstawailem ale na innym forum runica w odcieniu troche i enan co mailem z dani mail wybite mocno daty numery a ten fake mail tylko ndruk brzydki z obu oczywiście kody weszly tyllko jedne enan petarda a drugi cal;kowcie lipa ampy sie nie różnią to apcha wały daje w zależności na jaki kraj
pytam bo chce zaczac je brac, mam kilka pudelek, a wole zapytac niz w ciemno brac i stwac co dzien przed lustrem i sie zastanawiac czy cos daje czy nie i podbijac niepotrzebnie dawki, wiec mowicie ze good?
pytam bo chce zaczac je brac, mam kilka pudelek, a wole zapytac niz w ciemno brac i stwac co dzien przed lustrem i sie zastanawiac czy cos daje czy nie i podbijac niepotrzebnie dawki, wiec mowicie ze good? dobre t3 da się szybko wyczaić czy działa
[...] blado zolty. /SFD/Images/2015/6/23/71a85f4a2b0845c6a25631219301a2f0.jpg Z jakim niby labem... gdzie tutaj masz lab? To może być wszystko, włącznie z tabletkami na serce zza wschodniej granicy. Nie kupuj nigdy czegoś takiego, lub przynajmniej live przy człowieku który otwiera z Tobą opakowanie, widzisz z czego Ci sypie i daje Ci to za co płacisz.
[...] tabletkami na serce zza wschodniej granicy. Nie kupuj nigdy czegoś takiego, lub przynajmniej live przy człowieku który otwiera z Tobą opakowanie, widzisz z czego Ci sypie i daje Ci to za co płacisz. Ja tego nie kupiłem :) Dłuższa historia. Dostalem to od kolezanki którea m iała to komuś gdzieś zanieśc w kondomie ;) Ale ze jej juz nie weszło [...]
ps. ale jeżeli firma robi sie na super firmę z UK a na żadnym forum tej firmy nie ma to daje do myśelnia prawda ? reszte wiem od ludzi w temacie co siedza w tym od lat...